287 刘洋

　　说是运动，准确来说是八九玄功的修炼动作，这些动作不仅能够最大限度地拉伸身体，同时也暗符武道玄奥，不过别人不知道秘籍的话，就算学了那动作也没用。

　　练了好几遍，简小纯也只感受到提升了一点...

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